آرایش کردن در دوران بارداری |
نکاتی برای زیبایی در دوران بارداری
دوران بارداری یک دوره‌ی خاص در زندگی هر زنی است که همراه با تغییرات زیادی در بدن و پوست رخ می‌دهد. بسیاری از زنان باردار علاقه دارند که همچنان به زیبایی خود اهمیت دهند، اما نگرانی‌هایی درباره‌ی ایمنی محصولات آرایشی در این دوران وجود دارد. در این مطلب، نکات مهمی درباره‌ی آرایش در دوران بارداری و روش‌های حفظ سلامت و زیبایی را بررسی می‌کنیم.
آیا آرایش کردن در دوران بارداری مضر است؟
بله، اما باید مراقب ترکیبات محصولات آرایشی بود. برخی از مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی می‌توانند از طریق پوست جذب شوند و بر سلامت جنین تأثیر بگذارند. بنابراین، انتخاب محصولات ایمن و طبیعی اهمیت زیادی دارد.
مواد مضر در لوازم آرایشی که باید از آنها اجتناب کرد
۱. رتینول و رتینوئیدها: این مواد در برخی از کرم‌های ضدچروک یافت می‌شوند و می‌توانند برای رشد جنین مضر باشند.
۲. فرمالدئید: در برخی از لاک‌های ناخن و مواد آرایشی وجود دارد و ممکن است موجب تحریک پوست و مشکلات تنفسی شود.
3. فتالات‌ها (Phthalates): این مواد در برخی از عطرها و لاک‌ها وجود دارند و با مشکلات هورمونی مرتبط هستند.
4. هیدروکینون: یک ماده‌ی روشن‌کننده‌ی پوست که جذب بالایی دارد و بهتر است در دوران بارداری از آن اجتناب شود.
5. سرب: در برخی از رژ لب‌ها یافت می‌شود و می‌تواند برای سلامت جنین خطرناک باشد.
نکات مهم برای آرایش کردن در دوران بارداری
۱. از محصولات طبیعی و ارگانیک استفاده کنید
لوازم آرایشی طبیعی که فاقد مواد شیمیایی مضر هستند، گزینه‌ی بهتری برای دوران بارداری محسوب می‌شوند. به دنبال محصولاتی باشید که دارای برچسب "بدون مواد شیمیایی مضر" یا "ارگانیک" هستند.
۲. ضدآفتاب فیزیکی را جایگزین ضدآفتاب شیمیایی کنید
ضدآفتاب‌های فیزیکی که حاوی زینک اکسید و تیتانیوم دی‌اکسید هستند، برای مادران باردار ایمن‌تر از ضدآفتاب‌های شیمیایی می‌باشند.
۳. از رژ لب‌های طبیعی استفاده کنید
برای جلوگیری از تماس با سرب، از رژ لب‌های ارگانیک و ساخته‌شده از مواد طبیعی مانند روغن نارگیل و موم زنبورعسل استفاده کنید.
۴. آرایش سبک و ملایم داشته باشید
در دوران بارداری، پوست حساس‌تر می‌شود، بنابراین بهتر است از آرایش سنگین و غلیظ خودداری کنید تا احتمال تحریک و آلرژی کاهش یابد.
۵. لاک ناخن بدون مواد شیمیایی مضر انتخاب کنید
اگر دوست دارید ناخن‌های خود را لاک بزنید، از برندهایی که فاقد فرمالدئید، تولوئن و فتالات هستند، استفاده کنید. همچنین، حتماً در فضای دارای تهویه‌ی مناسب لاک بزنید تا از استنشاق بخارات مضر جلوگیری کنید.
مراقبت از پوست در دوران بارداری
علاوه بر آرایش، مراقبت از پوست نیز در این دوران اهمیت دارد. تغییرات هورمونی ممکن است باعث مشکلاتی مانند خشکی پوست، آکنه یا ملاسما (لکه‌های تیره‌ی بارداری) شود. برای حفظ سلامت پوست:
از مرطوب‌کننده‌های طبیعی مانند روغن نارگیل و شی‌باتر استفاده کنید.
پوست را با شوینده‌های ملایم و بدون مواد شیمیایی بشویید.
از ماسک‌های طبیعی مانند ماسک عسل و آلوئه‌ورا برای تغذیه‌ی پوست بهره ببرید.
آب کافی بنوشید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
جمع بندی
آرایش در دوران بارداری کاملاً امکان‌پذیر است، اما باید به انتخاب محصولات ایمن و بدون مواد مضر توجه کرد. استفاده از محصولات طبیعی، آرایش سبک و مراقبت از پوست به شما کمک می‌کند تا هم زیبایی خود را حفظ کنید و هم از سلامت خود و جنین محافظت نمایید. اگر در مورد ترکیبات یک محصول شک دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
نظر شما چیست؟
آیا در دوران بارداری از لوازم آرایشی خاصی استفاده کرده‌اید؟ تجربه‌ی خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید!
دیدگاه خود را بنویسید